十月怀胎，一朝分娩。新生命的到来本该是一件幸福的事，但妈妈却怎么也高兴不起来，因为月子里出现了频繁的腰酸背痛、畏寒怕冷。很多产后妈妈疑惑满月发汗要不要做？            &nb...

一.产后恢复       产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全导致的。那么，产后恢复最佳时机到底是哪几个阶段呢？    &nb...

       相信不少宝妈都经历过，哺乳期，乳头、乳晕及乳晕周围的皮肤红红，还痒，非常难受，这到底是怎么回事呢？我们一起来看看吧！       原因一：乳腺管胀大       哺乳...

       生活的时代不同，人们的生活方式在改变，就拿坐月子来说吧，科学坐月子对新妈妈的身体恢复和健康更有利，而传统月子有时候害人不浅。新妈妈千万不要偷懒，即便是产后有月嫂照顾，自己也要了解一下坐月子的知识，万一他们有不合理的地方，我们也能够给她指出来不遵循...

什么是富贵包       有一种“包”可能大家都避之不及，它就是人们常说的富贵包。富贵包并不会让人变得富贵，它会影响形体的美观，甚至会影响人的健康。颈椎富贵包，是民间对于一种不良体态的俗称，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处有凸出的硬包块...