有不少女性朋友会害怕过冬季，主要是嫌冬季太寒冷，手脚冰凉的情况经常出现，就算是注意保暖了，但也没有明显的改善，因为这是体质的问题。同样，对于刚生产完的宝妈来说，也会遇到同样的问题甚至更加严重。那么我们应该怎样通过保养来改善体质，增强免疫力呢？    &n...

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产后便秘的原因有很多，主要有以下几点：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量...

刚生产完的女性朋友身体是比较虚弱的，这个时候如果想要快速恢复的话，那么需要注意的事项也是有很多的。产后恢复身体一般需要营养物质的摄入，还需要适当的卧床休息，可以多吃一些含优质蛋白丰富的蛋类，或者肉类，也要多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜。同时也要注意在月子期间做好保暖工作，不能让自己受凉。在恢复期...

 我们都知道，60%~80%的新生儿都会出现黄疸现象，一般情况下生理性黄疸比较多，但也有一部分新生儿会出现母乳性黄疸、病理性黄疸和溶血性黄疸。今天我们重点了解一下母乳性黄疸。问：什么是母乳性黄疸？答：母乳性黄疸，顾名思义就是因为母乳喂养所引起的黄疸。母乳性黄疸会在宝宝出生4-7天出现，2-...