产后抑郁持续的时间与多种因素有关，如抑郁种类，家庭氛围，产妇心理承受能力和是否积极寻求帮助等，具体时间因人而异，不可一概而论。　　产后抑郁一般表现为情绪化，情绪波动比较大，容易因为一点小事就哭泣，对自己的家人和孩子不耐心，精力差等。如果产妇有轻度的症状，家人一定要积极开导，耐心的对待和沟通，通常情...

因为顺产的关系，生产时拉伤盆底肌是不可避免的，所以我在怀孕的时候就知道盆底肌修复的重要性，也做了不少功课。盆底肌修复一来是为了夫妻生活，二来蕞重要的也是为了自己健康方面考虑，现在可能不明显，但是没做过盆底肌修复的顺产宝妈们容易发生老来漏尿的状况。这里给大家普及一个知识，在法国盆底肌修复是产后必做的项...

惊蛰孩子睡不好可能是生理原因导致的，也可能是孩子患有佝偻病。1、生理原因：惊蛰天气开始变暖，如果孩子睡觉的房间空气不流通，房间温度过高或者孩子盖的被子过厚，可能会导致孩子睡不好的情况发生。此时需要改善孩子的睡眠环境，更换较薄的被子，注意房间勤开窗通风，为孩子营造良好的睡眠环境。2、佝偻病：佝偻病即维...

生完宝宝后，妈妈们身上会留下很多的后遗症，比如腹部赘肉变多、屁股变大、乳房下垂等。妈妈面对自己产后肥胖臃肿的身材，不仅会让自己失去自信心，还影响穿衣效果。所以，她们产后第一时间就是想要快速减脂塑型。不过，妈妈刚生完娃身体还比较虚弱，减肥一定要采用科学的方法，不然会影响身体健康。今天，为大家分享4个减...

十月怀孕一直很辛苦，不仅要承受怀孕呕吐和失眠的压力，还要面对身材和妊娠纹的问题。身体上的脂肪也可以减少回来。拉痕长出来后很难看很难恢复！妈妈们知道吗，妊娠纹是妊娠期间荷尔蒙变化和膨隆在妊娠中晚期迅速损伤或腹部皮肤弹性和胶原纤维断裂引起的妊娠纹的生长。但是，大多数孕妇在长期妊娠的同时会出现瘙痒，而且很...